こんにちは

 

 

池袋東口にある美容室

 

 

L’heureux(ルルー)の石川美鈴ですflower2

 

 

 

 

 

髪の毛のダメージケアで大切なホームケアですが

 

 

どんなシャンプー・トリートメントを使用するかはとっても重要ですが

 

 

キレイな髪の毛を保つには洗い方も大切なんです

 

 

今回は使うものではなくケアの仕方にフォーカスしていきますので

 

普段のシャンプーの様子と比較しながら読んでみてくださいねihi

 

 

 

 

 

flowerシャンプーのタイミング

 

朝シャンの人、夜シャンの人、1日2回 洗う人と人によって様々ですが

 

1日の終わりの夜にシャンプーをするのが理想です

 

 

朝シャンは気分がスッキリするなどのメリットもありますが

 

夜シャンプーをしないで寝てしまうと

 

皮脂などが毛穴に詰まったり頭皮トラブルや

 

髪の毛の成長を妨げる原因になってしまいます

 

できるだけ夜にシャンプーをするように心がけましょう

 

 

 

flower予洗い

 

シャンプー前の濡らしをしっかり行う

 

目安時間は1〜3分ほどです

 

髪の毛をしっかりと濡らすのと

 

予洗いをしっかり行うことで70%ほどの汚れを落とすことができます

 

予洗いをしっかり行ったらたっぷりの泡で優しく洗いましょう

 

 

 

flowerすすぎ

 

予洗い同様にシャンプー後の流しもしっかり行いましょう

 

シャンプーの流しが足りないと

 

頭皮のニオイやフケなどの頭皮トラブルの原因になります

 

目安としては洗った時間の2倍〜3倍ほどかけて

 

すすぎを行うのが理想です

 

 

 

flowerドライヤー

 

お風呂上がりは洗い流さないトリートメントをつけて

 

すぐにしっかり乾かすのが大切ですstar

 

自然乾燥や半乾きはダメージにつながりますので

 

面倒ですがすぐにしっかりと乾かしましょう

 

 

 

flower高温注意

 

アイロンやコテなどを使用する際は

 

設定温度にも気をつけましょう

 

150度前後がおすすめです

 

 

 

flower紫外線対策を行う

 

髪の毛は肌よりも紫外線を浴びています

 

髪の毛用の紫外線対策グッズを使用して

 

紫外線から髪の毛を守りましょう 

 

 

 

 

 

 

毎日のことで何気ないことが多いですが 

  

キレイは1日にしてならず!

 

 

おうち時間が増えた今だからこそ

 

家でのケアを見直して

 

キレイな頭皮と髪を目指しましょうglitter3

 

 

 

 

 

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L'heureux