こんにちは！池袋ルルーの黒須です。

 

髪は抜け毛の多い時期、少ない時期など色々あります。

 

季節的に抜け毛が多くなったり、ストレスで多くなったりと様々です。

 

髪は一本一本にそれぞれ毛周期というものが存在します。

 

一本一本それぞれ違う周期になるので、通常時は一気にごそっと抜けることはありません。

 

今回は、髪の成長周期である毛周期について書いていきたいと思います。

 

髪の成長サイクルは簡単に書くと

 

成長期

↓

退行期

↓

休止期

 

の順番に進んでいきます。

 

そして、毛根一つ一つのサイクルがバラバラに動くため、通常は髪が全てなくなることはありません。

 

いずれ、どの髪も必ず後退期が訪れて抜け落ちるため、一日に５０～１００本ほど抜けると言われています。

 

 

周期の役割と期間

 

・成長期

毛根にある、毛母細胞と言われる髪を作る細胞が活発に活動している時期です。

この時期に髪は伸びていきます。

成長期の活動期間は、およそ４～６年と言われています。

 

・退行期

毛母細胞の細胞分裂が弱くなり、毛根が皮膚表面へと移って行きます。

退行期の期間は、およそ３週間ほどと言われています。

 

・休止期

髪の成長が止まり、生成されてきた髪は抜け落ちる時期です。

休止期はおよそ３～５ヶ月ほどと言われています。

 

 

通常、髪はこのような周期で生え変わっていきます。

 

先程も書きましたが、一日に５０～１００本ほど自然に抜け落ちていきますので、抜け毛が気になってもしばらくは様子を見るようにしましょう。

 

それでも抜け毛が気になるようでしたら、ヘッドスパもオススメです。

 

今回は通常時の毛周期を書いていきました。

 

病気やストレスなどで毛周期が乱れ、脱毛症になることがあります。

 

なってしまったら病院で相談するようにしましょう。

 

池袋ルルー　黒須

L'heureux