こんにちは！池袋ルルーの黒須です。

 

 

最近どこの美容室でもスパメニューが充実していますよね。

 

 

「でも、スパって気持ちいいけど効果がすぐに表れないから、どうしても続けづらい」

 

 

って方は多いはず！

 

 

どうしてもスパは単発になりがちですよね。

 

 

スパの本来の効果を得るには、「継続すること」がすごく大切になってきます。

 

 

そこで、今回はマッサージの効果につて書いていきたいと思います。

 

 

 

 

頭皮マッサージの重要性

 

体を健康に保つには適度な運動が必要ですよね。

 

 

人間は運動をしないと筋肉は硬く縮んでしまい、その機能は低下し、やがて失われてしまいます。

 

 

運動することによって血流が増し、代謝が高まり、細胞が活性化します。

 

 

この考え方は頭皮にも当てはまりますが、頭皮自身が自由に動くことができないため、外から力を加えて運動させるマッサージが必要になるのです。

 

 

頭皮も動かさなくては、代謝が低くなり機能が低下してしまいます。

 

 

健康な髪の毛を生やすには、頭皮の状態が非常に大切ってことですね。

 

 

マッサージのポイントは「継続すること」です。

 

 

ぜひ、サロンでのスパや自宅でのマッサージなど継続してみてはいかがでしょうか！

 

池袋ルルー　黒須　孝宏

L'heureux