こんにちは！池袋ルルーの黒須です。

 

ふと、抜け毛が気になる事ってありませんか？

 

特に秋には抜け毛が増える傾向があります。

 

「抜け毛の秋」と言われることも多く、髪が抜けすぎて不安になる方も多いのではないでしょうか。

 

なぜ秋は髪が抜けることが多いのか？

 

簡単に解説していきたいと思います。

 

 

秋の抜け毛は夏の疲れ

 

夏の紫外線による頭皮へのダメージが、秋ごろに影響して髪が抜けやすくなってしまうと言われています。

 

夏のダメージが影響を及ぼして髪が抜けているので、抜け毛が増えてきたからと言って対策するのは少し遅いです。

 

夏にしっかりケアできているかで抜け毛の量が変わってきますので、真夏の紫外線対策が大切です。

 

紫外線が強い時期は頭皮の日焼け止めや、帽子、日傘などを使って紫外線から頭皮を守るようにしましょう！

 

 

 

暑さでの食欲不振による栄養不足や生活環境の乱れ

 

夏場は暑すぎて食欲がわかないと言う方も多いのではないでしょうか。

 

栄養不足に陥ると、身体の中で一番最初に髪に影響が出てくると言われています。

 

また、暑すぎて夜中に目が覚めてしまい、寝不足になってしまったりと、生活が乱れてしまい一日中眠かったりする方も多いのではないでしょうか。

 

そんな夏のダメージが蓄積されて、およそ３ヶ月後の秋ごろに影響が出てくると言われています。

 

毎年秋に抜け毛が多くなる方は、夏の時期から意識して紫外線対策をしていくと違うかもしれません。

 

早めに対策して、秋の抜け毛に備えるようにしましょう！

 

池袋ルルー　黒須

L'heureux