夏の暑い時期でも皮脂の落としすぎには要注意！
こんにちは！池袋ルルーの黒須です。
最近は気温と湿度が高くてとても過ごしにくいですね。
まだ6月ですが汗をかいてしまい、ベタベタして気持ち悪くなることも増えてきましたね。
気持ち悪いからと言って一日に何回もシャンプーをしてしまっている方もいるのではないでしょうか？
しかし一日に複数回のシャンプーは注意が必要です。
シャンプーをすればスッキリして気持ちがいいのですが、回数が多くなると髪や頭皮の皮脂を取りすぎてしまい、乾燥を招いてしまいます。
頭皮が乾燥してしまうと皮脂を出そうとして、更にべたつき感が増してしまう可能性があります。
また、髪も乾燥してパサパサになってしまい扱いにくく広がる髪になってしまいます。
そして使うシャンプーにも注意が必要で
不快感があるとどうしてもさっぱりとした仕上がりのシャンプーを好まれる方が多くなってくると思いますが、洗浄力の強いシャンプー（ラウレス硫酸系）は控えるようにしましょう！
週に数回の使用であればよいのですが、毎日～１日に複数回の使用ですと、洗浄力が強いため乾燥を招いてしまい、先程の説明と同じ現象になりかねません。
また、洗浄力が強いので頭皮にもダメージを与えてしまう可能性があります。
ラウレス硫酸系の洗浄力に慣れてしまうと、アミノ酸系などの洗浄力がマイルドなシャンプーでは物足りなくなってしまいますが、頭皮や髪のことを考えるとアミノ酸系のマイルドなシャンプーを使うようにしましょう。
＜まとめ＞
汗をかいて気持ち悪いからと言って、シャンプーを一日に複数回しないようにしましょう。
目安は一日一回です。
また、さっぱり感を求めて洗浄力の強いシャンプーを選びがちですが、理想は洗浄力がマイルドなシャンプーです。
どうしても、汚れやニオイが気になる場合は週１～２回ほど洗浄力の強いシャンプーを使うようにしましょう。
まだまだ暑い日が続きますが体調にはお気をつけください！
